众所周知鱼鳞病是一种慢性皮肤病，而这意味着一旦患上鱼鳞病，患者们将会受到其长期的侵扰。此外由于鱼鳞病往往发病于患者的暴露部位，因此其还会对患者们的外貌造成毁灭性的打击。所以怎样有效预防鱼鳞病。

　　【预防保健措施】生活中如何预防鱼鳞病的发生：

　　补充维生素A：鱼鳞病的发作跟患者体内缺乏维生素A有关，因此想要预防鱼鳞病还需多吃些含维生素A的瓜果蔬菜，迫不得已的时候也可以用维生素片代替。

　　保持良好的心态：保持良好的心态对预防各类疾病都是十分有效的，因此想要预防鱼鳞病，大家也需时刻保持轻松愉快的心情。

　　禁止吃刺激类食物：冬天注意保暖，不要受到风寒，同时不要吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，这样做不仅对预防鱼鳞病有效果，对已经患上鱼鳞病了的患者们来说也是有利于其恢复的。

　　不能私自服用药物：使用药物时要注意，不能私自配服，这样做的结果就是容易诱发并发症，也就很有可能患上鱼鳞病了。所以平日里生病了，一定要去专业的医院，去询问专家，再听从其指导。

　　温馨提示：得了鱼鳞病不可怕，只要积极治疗，是可以治好的。