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夏季如何预防荨麻疹的复发

  夏季是荨麻疹的高发时期,很多荨麻疹患者在夏季都会很无奈,对于荨麻疹的治疗,夏季应该怎么治疗荨麻疹呢?夏季如何让预防荨麻疹的复发。

  1、饮食注意

  夏日预防荨麻疹,建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜,而少食街头的油炸食品。如果是在家里,也要考虑吃清淡一些,少添加人工合成的调味料,因为这些食品或调料,易引发体内的热性物质的反应,在炎热的夏季加速血液的流动,从而引起荨麻疹。

  2、多休息

  在炎热的夏季,身体本就容易感到十分疲劳,如果再不注意休息,就会导致人体免疫力的大幅度下降。所以合理安排好自己的作息时间,尽可能避开炎热的时段工作,是防止荨麻疹的佳措施。此外,还可以安排一些适当的运动,以增强对抗外界病毒的能力。

  3、莫贪凉

  夏季炎热,人们总是想尽各种办法让自己凉下来。包括吹空调、洗冷水澡,大量进食冷饮等等,这些方法对于普通人也许不会产生什么影响,但对于荨麻疹患者却是致命的。因为皮肤过于受冷,易产生寒冷性荨麻疹,一旦得了寒冷性荨麻疹,就很难在短期内得到恢复。相关文章推荐:荨麻疹会传染吗

  荨麻疹预防饮食建议

  1、忌食辛辣鱼腥发物。在没有发现可能诱因的情况下,尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等,因为这些食物容易生风动血化热,可催化荨麻疹产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等,这些食品可助热动血,也会诱发荨麻疹发生;有时也可直接成为过敏原,产生变应性反应。

  2、多吃抗氧化物质。荨麻疹是由于身体堆积着大量的氧自由基,导致过敏介质大量的释放。因此建议食用抗氧化的食物,清除身体中多余的自由基,并修复受损细胞,阻止介质的释放,让过敏体质得到改善。抗氧化的食物比如:番茄、葡萄、绿茶、坚果、花椰菜、蓝莓、菠菜等。

  3、忌食油炸肥腻食物。如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等,因这些食品易生痰动火或聚湿生热,使湿热内蕴,郁于肌肤而诱发本病。

  4、吃清洁易消化的食物。如面条、米饭、粥,同时配新鲜蔬菜等。

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