预防湿疹有哪些方法呢？换季一直是各类疾病肆虐横行的高峰期，随着气候温差的骤变，这个时候湿疹这类疾病就有机可乘，以至于湿疹患者也是越来越多，大家在生活中多注意预防，这样就可以减少湿疹的困扰，南京皮炎所：预防湿疹有哪些方法?那下面就来看看我们南京皮炎所专家做出的讲解。
南京市皮肤科医院：预防湿疹有哪些方法?
日常生活中，尽量大风天少出门，穿着宽松透气的衣物，作息要有规律，不熬夜，少吃辛辣不要上火。
1、不能挠。得了湿疹瘙痒剧烈，让人不由自主的去抓挠，过度抓挠很容易加剧湿疹及对皮肤造成损害。
2、不能烫。湿疹很怕刺激，温度过高很容易刺激使病情加重，可以适当用冷水敷一下，缓解瘙痒。
3、保持患处干燥。患有湿疹的部位尽量少洗，保持干燥，避免潮湿让湿疹得以扩大。
4、保持饮食健康。尽量不要吃辣椒、鱼、虾蟹、不饮酒及浓茶，多事蔬菜水果及清热利湿食物，如冬瓜、绿豆等。
5、放松心情。得了湿疹要注意调节心情，不要刻意注意患有湿疹的部位，放松心情，还要避免精神紧张、过度劳累。
南京皮炎所：以上就是专家的介绍，希望对大家有帮助。
